Девочка Мальчик

 

Правильное, сбалансированное питание -  залог здоровья мамы и малыша!

Меню на неделю

 

Завтрак

Ланч

Обед

Полдник

Ужин

Понедельник

Овсяная кашка с маслом

Сыр на тостовом хлебе

Чай

Свежие фрукты в ассортименте

Легкий винегрет

Овощной крем-суп

Бефстроганов из нежной говядины

Рассыпчатая греча со сливочным маслом

Хлеб зерновой,

Компот из сухофруктов

Печенье в ассортименте

Йогурт

Паровые тефтельки из трески с соусом "Бешамель"

Овощное рагу

Хлеб зерновой 

Компот из сухофруктов

Вторник

Каша гречневая с маслом

Йогурт

Чай

Свежие фрукты в ассортименте

Овощной микс-салат с нежными кусочками лосося и оливковым маслом

Куриный бульончик с  домашней лапшой

Говядина тушеная с черносливом

Капуста брокколи на пару

Хлеб зерновой

Сок яблочный

Печенье в ассортименте

Йогурт

Филе трески запечённое с картофелем в сметанном соусе

Хлеб зерновой

Сок яблочный

Среда

Манная кашка

Круассан

Чай

Свежие фрукты в ассортименте

Микс из свежих салатных листьев с домашним творожным сыром

Борщ "Украинский" со сметаной

Фрикасе из курицы в сливочном соусе

Рис отварной со сливочным маслом

Хлеб зерновой

Компот из сухофруктов

Печенье в ассортименте

Йогурт

Нежное филе трески под польским соусом

Сочные вощи на пару

Хлеб зерновой

Компот из сухофруктов

Четверг

Каша пшеничная с маслом

Запеканка творожная

Чай

Свежие фрукты в ассортименте

Салат из печеной свеклы со сметаной

Легкий овощной суп

Говядина, тушенная с овощами

Картофельное пюре со сливочным маслом и зеленью

Хлеб зерновой

Сок яблочный

Печенье в ассортименте

Йогурт

Соте из кабачков с куриным филе

Хлеб зерновой

Сок яблочный

Пятница

Каша рисовая с маслом

Сырники паровые со сметаной

Чай

Свежие фрукты в ассортименте

Микс листьев с перепелиным яйцом и помидорками "Черри"

Ароматная уха из нескольких видов рыбы

Нежные куриные фрикадельки в брусничном соусе

Картофель отварной с зеленью

Хлеб зерновой

Компот из сухофруктов

Печенье в ассортименте

Йогурт

Филе трески, запеченное в сырном кляре

Нежные овощи на пару

Хлеб зерновой

Компот из сухофруктов

Суббота

Каша пшённая с маслом

Круассан

Чай

Свежие фрукты в ассортименте

Свекла с черносливом

Куриный крем-суп

Паровое куриное филе с воздушным овощным муссом

Рис пропаренный с овощами

Хлеб зерновой

Сок яблочный

Печенье в ассортименте

Йогурт

Филе трески припущенная с овощами

Нежная цветная капуста в сливках

Хлеб зерновой

Сок яблочный

Воскресенье

Каша рисовая с маслом

Круассан

Чай

Свежие фрукты в ассортименте

Салат из моркови с орехами, изюмом и сметаной

Щи зелёные из шпината с яйцом

Говядина отварная

Греча с овощами

Хлеб зерновой

Сок яблочный

Печенье в ассортименте

Йогурт

Биточки куриные паровые

Пюре из овощей

Хлеб зерновой

Сок яблочный